Avantage aux sports collectifs !
Se mettre à l’activité physique est l’une des bonnes résolutions de la rentrée. Mais chausser ses baskets et partir seul dans la nature pour plusieurs séances de running he...
Mon bien-êtreEn ce moment sur le Blog - Page 15
Découvrir nos derniers articles
Surpoids, obésité… attention aux carences nutritionnelles chez l’enfant
Enfants en surpoids… fer et vitamine D à surveiller. C’est encore peu connu mais chez les enfants en surpoids et obèses, le risque de carences en fer et en vitamine D est...
Ma santé
Infarctus du myocarde, les jeunes femmes ne sont pas à l’abri
Les femmes appellent le SAMU 15 minutes plus tard que les hommes A l’hôpital, les femmes décèdent deux fois plus que les hommes suite à un infarctus du myocarde. Partout...
Ma santé
E-SANTE : LA REVOLUTION EST EN COURS
Le secteur de l’e-santé ne cesse de se développer, tout comme les attentes des patients. Depuis le 15 septembre, les actes de téléconsultation sont pris en charge par l’Ass...
Ma santé
La consultation à distance prend de l’ampleur
Les offres de consultation médicale à distance se développent. Appelées télémédecine ou « téléconsultations », elles ne sont pas des consultations comme les autres. Leur av...
Ma santé
Opioïdes : les Français de plus en plus dépendants
En France, la consommation d'opioïdes ne cesse d'augmenter. Des produits qui exposent à un fort risque de dépendance et à de nombreux effets secondaires. Vers une crise de...
Ma santé
Vaccinations obligatoires : la clé pour restaurer la confiance des Français ?
Un cap a été franchi le 1er janvier 2018 avec l’obligation vaccinale élargie à huit vaccins supplémentaires chez les moins de deux ans (coqueluche, haemophilus influenzae...
Ma santé
Malades chroniques, comment continuer à travailler ?
Le sujet est fondamental : comment maintenir dans l’emploi des personnes qui vivent avec une maladie chronique ? Près des trois-quarts des salariés atteints d’une maladie c...
Mon entreprise
Arrêt du tabac : minimiser la prise de poids limiterait le risque de diabète
Les personnes qui arrêtent de fumer ont tendance à prendre du poids. Cet effet du sevrage tabagique augmenterait les risques de développer un diabète de type 2. Alors que ...
Ma santé
Les aidants aussi ont besoin d’aide
Mari, femme, parents et même adolescents… au total en France plus de 11 millions de personnes consacrent tout ou partie de leur temps à prendre soin d’un proche, malade et ...
Ma santé
Fatigue oculaire : les principaux symptômes
La fatigue visuelle peut devenir chronique. La fatigue oculaire provoque différents symptômes. Pour la santé des yeux, découvrez les principaux symptômes de la fatigue ocul...
Ma santé
L’apéritif diététique, c’est possible
C’est l’été, les occasions de prendre l’apéritif se multiplient. D’autant que l’ « apéro » est une institution que les trois quarts des Français perpétuent, plus ou moins...
Mon bien-être
Diabète, la prévention tous azimuts
Comment ne pas entrer dans la maladie diabétique ? Les règles d’hygiène de vie sont la solution la moins onéreuse et la plus efficace pour réduire son risque de diabète d...
Ma santé
Du nouveau dans l’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle (HTA) est la pathologie chronique la plus fréquente en France, touchant près d’un adulte sur trois. Alors que c’est un facteur de risque majeur de...
Ma santé
Pollution : les bébés en landau seraient plus exposés que les adultes
Les bébés en landau seraient plus exposés à la pollution de l'air, selon une étude réalisée au Royaume-Uni. Dans leur landau, les bébés ne sont pas protégés de toutes le...
Ma santé
Zona : consulter absolument
En France, on estime que 20 % de la population est susceptible d’avoir au moins un zona au cours de sa vie. Cette maladie virale, qui affecte surtout les plus de 65 ans, pe...
Ma retraite
Tension oculaire : des contrôles réguliers pour préserver sa vue
Fréquente après 40 ans, l’hypertension oculaire constitue le premier facteur de risque de glaucome. Prise à temps, elle peut heureusement être efficacement maîtrisée. À con...
Ma santé
Quand jeunes et seniors vivent ensemble
Faire toit commun pour rompre l’isolement et créer du lien. En apprenant à vivre ensemble, jeunes et seniors nouent une relation nouvelle, loin de l’image négative qu’ils o...
Ma santé
Comment protéger nos enfants sur les réseaux sociaux ?
À 3 ans, les premiers pas se font sur Internet. À 10 ans, un enfant sur quatre a déjà un compte sur un réseau social. Images ou informations choquantes, harcèlement, vol ...
Ma santé
Placement en institution : comment faire face ?
Choisi ou subi, le placement en institution reste douloureux. Entre sentiment de culpabilité et difficultés financières, les familles ont du mal à prendre cette décision po...
Ma santé
Marcher pour retrouver le sens de sa vie ?
Se déconnecter du quotidien, retrouver le plaisir des sens, s’ouvrir au monde, se ressourcer… Les adeptes de la marche ne cessent de vanter ses vertus. Une chose est sûre :...
Mon bien-être
4
min
Prévention : La Mutuelle Générale multiplie les actions
Mieux vaut prévenir que guérir ! Au-delà des services de prévention proposés par La Mutuelle Générale, sa Fondation soutient également de nombreux projets qui participent d...
Ma santé
Les voies de recherche se multiplient
Parce qu’elle est encore incurable, la maladie d’Alzheimer inquiète. Des programmes de recherche existent pourtant et autorisent des espoirs. Encore faut-il que les malades...
Ma santé
Les médicaments ne suffisent pas !
Un an pour faire bouger les lignes : c’est l’objectif que se fixent les états généraux du diabète et des diabétiques lancés fin 2017. En France, on compte 3,3 millions de ...
Ma santé
Lâcher prise pour mieux vivre
Repenser sans cesse à ses dossiers, ressasser les tâches à effectuer, vouloir tout maîtriser… Stop, votre mental a besoin d’un peu de répit ! Apprenez à relâcher la press...
Mon bien-être
Quels sont les principes de la chrononutrition ?
La chrononutrition étudie les rythmes des phénomènes biologiques dans l’organisme. Quels aliments privilégier à quel moment de la journée ?
Ma Nutrition
3
min
Automédication : prudence, le maître mot
Avec des centaines de médicaments vendus sans ordonnances, il est facile et rapide de s’improviser médecin. L’automédication présente pourtant des dangers et doit faire l’o...
Ma santé
Asthme : des traitements efficaces mais trop peu suivis
L’asthme touche 4 millions de Français. En suivant régulièrement leur traitement, 9 asthmatiques sur 10 pourraient avoir une vie normale. Pourtant, près de 1 sur 2 oublie o...
Ma santé
Quels aliments privilégier pour doper sa mémoire ?
De nombreuses études l’attestent : manger équilibré contribue à prévenir les troubles de la mémoire. On fait le point sur les aliments aux vertus protectrices. Si le vieil...
Ma santé
50 ans, l’heure des bilans
On peut se sentir en forme à 50 ans. Mais il faut savoir que certaines maladies restent longtemps silencieuses. C’est pourquoi il est recommandé, à cet âge, de procéder à...
Ma santé
Les 10 applications santé de l’été
Pour des vacances bien anticipées, au même titre que l’on garnit sa valise, on télécharge des applications santé qui pourront s’avérer d’un grand secours en villégiature es...
Ma santé
Vrai ou faux sur les risques en vacances
Vous avez peut-être déjà commencé à préparer votre valise et votre trousse de premiers soins. Vous avez certainement encore le temps de réviser vos connaissances en matière...
Ma santé
Savez-vous vous mettre en valeur ?
Certains savent se faire mousser, un peu trop parfois, et d'autres minimisent leurs qualités. Savoir montrer ce qui est positif en vous et apprécier de le voir reconnu, ça ...
Mon bien-être
Les secrets du chocolat
Cet aliment plaisir est aussi un aliment santé. Connaissez-vous tous ses bienfaits ? Quelle est la quantité quotidienne de chocolat recommandée ? Quelles sont les différenc...
Ma santé
Vrai-faux sur la dépression
La dépression est une maladie dont on parle beaucoup. Pourtant, de nombreuses idées fausses circulent à son sujet. Êtes-vous bien informé, ou bien adhérez-vous à certaines ...
Ma santé
Oui à l’activité physique, mais à quelle dose ?
Les repères du Plan National Nutrition Santé sur l’activité physique ont été revus à la lumière des nouveautés scientifiques. Capacité cardio-respiratoire, fonction muscula...
Mon bien-être
Ménopause : comment lutter contre les bouffées de chaleur
L’arrivée de la ménopause entraîne des symptômes parfois gênants comme les bouffées de chaleur de la ménopause. Un traitement substitutif n’est pas l’unique solution pour...
Ma retraite
Intolérance au gluten : peut-on parler d'allergie ?
Les personnes qui sont sensibles au gluten peuvent présenter soit une intolérance au gluten, soit être victimes d’une véritable allergie alimentaire. Alors, qu’est-ce qui d...
Ma santé
L’hépatite C, bientôt du passé ?
Grâce à la généralisation récente de nouveaux médicaments dans l’hépatite C, il est désormais possible d’en guérir. Le Plan national de santé publique dévoilé le 26 mars ...
Ma santé
Au bureau, en vacances, chez soi en télétravail… comment prévenir le grignotage ?
Souvent une béquille en cas de stress, de problème affectif, d’inactivité, de réelle fringale… le grignotage peut coûter cher en termes de surcharge pondérale. Quelques c...
Ma santé
Concilier cancer et emploi : les entreprises s’engagent
Trente entreprises françaises se sont déjà engagées dans l'amélioration de l'accompagnement de leurs salariés touchés par le cancer, tant dans le maintien que dans le ret...
Mon entreprise
Savoir reconnaître la douleur des petits, pour mieux la soulager
Même prématuré, l’enfant naît avec un circuit de la douleur opérationnel Le nouveau-né (0-28 jours) et le bébé (29 jours à deux ans) sont équipés pour ressentir la doule...
Ma santé
Tout savoir sur la phytothérapie en dix questions
L’engouement pour la phytothérapie est de plus en plus marqué. Cette médecine fondée sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels est pourtant encore mal ...
Mon bien-être
Rhinite allergique, rhume des foins : 5 questions auxquelles vous n’aviez pas pensé
On estime qu’une personne sur 4 est concernée. Malgré cette fréquence très élevée, les idées fausses qui circulent autour de la rhinite allergique sont nombreuses. Parallèl...
Ma santé
J’ai fait un don de moelle osseuse, pourquoi pas vous ?
Je me suis inscrit sur le registre dans un contexte un peu particulier et j’ai été appelé pour faire un don de moelle osseuse, ce qui en termes de probabilité est assez r...
Mon bien-être