Recette de milkshake aux fraises

Difficulté Facile

Coût Faible

Préparation 5 min

Quantité 1 pers.

Ingrédients pour la recette de milkshake aux fraises

Ingrédients pour 1 personne

100 g de fraises
10 cl de lait
1 boule de glace vanille
Quelques feuilles de menthe

Etapes pour la recette de milkshake aux fraises

Rincez les fraises sous l’eau froide et équeutez-les.
Epongez-les avec du papier absorbant et coupez les en morceaux.
Mixez le lait et les fraises dans un blender jusqu’à obtenir un mélange bien lisse.
Ajoutez la boule de glace et mixez de nouveau.
Servez dans un grand verre et ajoutez la menthe ciselée.

En cas d’hypercholestérolémie ou de surpoids, prenez du lait demi-écrémé et achetez la glace vanille avec le moins de lipides : il y a de grandes différences d’une marque à l’autre.À ces conditions, une portion de milkshake aux fraises n’apporte que 130 kcal.