Recette de terrine aux 3 légumes

Difficulté Facile
Coût Faible
Préparation 25 min
Cuisson 45 min
Quantité 8 pers.
Recette

Ingrédients pour la recette de terrine aux 3 légumes

Ingrédients pour 8 personnes

  • 1 kg de carottes
  • 1 chou-fleur
  • 600 g de haricots verts
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive
  • 3 blancs d’œufs
  • 1/2 cuillère à café de noix de muscade en poudre
  • 1/2 cuillère à café de cumin en poudre
  • Sel et poivre

Etapes pour la recette de terrine aux 3 légumes

  1. Préchauffez votre four à 210°C (th. 7).

  2. Lavez les légumes.

  3. Pelez les carottes et découpez-les en rondelles

  4. Détaillez le chou-fleur en bouquets.

  5. Faites cuire les légumes séparément dans de l’eau bouillante : 15 minutes pour le chou-fleur et 10 minutes pour les carottes et les haricots verts.

  6. Epluchez et émincez l’oignon puis faites-le fondre dans une poêle avec l’huile d’olive.

  7. Mixez les légumes séparément en nettoyant à chaque fois le bol du mixeur. N’oubliez pas de saler et poivrer chaque préparation.

  8. Mixez le chou-fleur avec un blanc d’œuf et de la noix de muscade, les haricots verts avec un blanc d’œuf et les oignons, et terminez par les carottes avec un blanc d’œuf et du cumin.

  9. Remplissez un grand plat à gratin d’eau chaude et glissez-le dans le four.

  10. Dans un moule à cake antiadhésif, déposez par couches bien distinctes les 3 purées de légumes.

  11. Enfournez au bain marie pendant 45 minutes.

Parfaite en entrée, la terrine aux 3 légumes est pratique à emporter en pique-nique. Elle peut aussi être coupée en dés pour l’apéritif.

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