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Lèvres gercées : comment prévenir et guérir ?

Lèvres sèches, irritées, craquelées ?Rien d'étonnant ! Nos lèvres sont continuellement exposées au soleil, au vent, au froid, à l'air sec. Et comme elles sont dénuées de glandes sébacées et de pigments de mélanine, nos lèvres peinent à se défendre.On peut malgré tout soigner et prévenir les gerçures. Alors comment prendre soin de ses lèvres ?

Publié le 16/01/18

Comment guérir des lèvres gercées

Le traitement des lèvres gercées repose sur l'application d'un baume qui va hydrater, adoucir et régénérer. À votre convenance, les solutions ne manquent pas :

Même si la vaseline est passée de mode, elle reste idéale pour hydrater les lèvres gercées et freiner l'évaporation qui entraîne un assèchement.

Appliquez-en sur vos lèvres aussi souvent que nécessaire, l'idéal est qu'elles ne restent jamais à sec.
Vous pouvez également appliquer du beurre de cacao (comme pour les mains irritées) quatre ou cinq fois par jour, voire plus si vos lèvres sont très abîmées.
Une pommade à la cire d'abeille 100% naturelle, à appliquer surtout avant de sortir.
A défaut, de l'huile d'olive, ou toute autre graisse végétale, adoucira les lèvres gercées.
Enfin, la vitamine E soulagera les lèvres abîmées et les aidera à se régénérer.

Si vous avez des gélules de vitamines E, percez-en une et appliquez l'huile qu'elle contient sur vos lèvres.

Lèvres gercées : quand consulter ?

L'application très régulière d'un baume sur les lèvres suffit généralement à guérir les lèvres gercées.

À défaut, quand consulter ?

Si l'état de vos lèvres ne s'améliore pas au bout de 2 à 3 semaines, il faut rechercher la cause.

Il peut notamment s'agir d'une réaction allergique à un rouge à lèvres, à un baume à lèvre, ou encore à l'un des composants de vote dentifrice.
Si elles sont souvent craquelées ou gercées au niveau des commissures des lèvres, ou en cas de traces blanchâtres.

Ces signes indiquent une candidose buccale ou muguet, affection liée à des champignons microscopiques (levures).
Si elles sont continuellement rouges, sèches ou squameuses, caractéristiques pouvant témoigner d'une affection sous-jacente, comme d'un état précancéreux.

Comment prévenir les gerçures des lèvres ?

Veillez à ce que vos lèvres ne restent jamais longtemps sèches : appliquez régulièrement un baume hydratant.
Utilisez un rouge à lèvres de bonne qualité pour bien hydrater vos lèvres.
Privilégiez les teintes sombres pour protéger vos lèvres du soleil.
Avant toute exposition au soleil, appliquez un baume doté d'un écran solaire.

(Attention, certaines personnes sont allergiques à certains composants des baumes solaires. Stoppez l'application en cas de réaction : irritations, rougeurs...).
N'utilisez pas de baume au camphre ou au phénol, car ces antiseptiques sont desséchants.
Contre un air trop sec qui favorise l'apparition de gerçures, placez un humidificateur d'air dans votre chambre.
Luttez aussi contre la sécheresse depuis l'intérieur en buvant beaucoup d'eau.
Augmentez vos apports en vitamines du groupe B car une carence peut favoriser les gerçures : viande, poisson, céréales complètes, noix, légumes à feuilles vertes...

Enfin, cessez de vous humectez les lèvres avec votre langue : la salive s'évapore rapidement et assèche encore plus les lèvres.

Sans oublier que la salive contient également des enzymes digestives qui déshydratent...

Isabelle Eustache