Ecoute bébé, babyphone : comment bien le choisir et l'utiliser ?

Un bébé, un babyphone ! L'équation est aujourd'hui toute naturelle, et rares sont les parents qui envisagent de se passer de cet appareil une fois que bébé ne dort plus dans la chambre de ses parents.Mais comment bien utiliser le babyphone ou écoute bébé, pour que le sommeil de bébé soit paisible... et celui des parents aussi ?

Conseil n°1 : bien choisir son écoute bébé

L'écoute bébé de base fait simplement parvenir le son de la chambre de bébé dans un appareil que vous pouvez placer près de vous pour l'entendre où que vous soyez.

Mais beaucoup d'autres fonctionnalités existent :

• Veilleuse pour faire une petite lumière à bébé.

• Diffusion de berceuses.

• Possibilité de parler à son bébé par l'intermédiaire de l'écoute bébé.

• Présence d'une caméra.

• Mesure de la température ou du taux d'humidité dans la chambre.

• Possibilité de piloter l'écoute bébé depuis un smartphone.

• Et encore beaucoup d'autres !

Certains babyphones peuvent aussi être associés à un appareil qui détecte la respiration du bébé et émet une alarme si celle-ci s'arrête, pour prévenir la mort subite du nourrisson.

En fonction de la localisation de la chambre de bébé, il faudra penser à déterminer la portée du babyphone.

Si vous habitez en appartement, une portée standard de 50 mètres vous suffira.

Mais si vous êtes en maison, que la chambre de bébé est un peu éloignée du salon et de votre chambre, ou si vous aimez passer du temps au jardin, mieux vaut privilégier un babyphone à longue portée (jusqu'à mille mètres).

En bref, avant de choisir un écoute bébé, réfléchissez à son utilisation. Méfiez-vous des fonctions très accessoires qui augmentent fortement le prix ! Privilégiez l'essentiel.

Conseil n°2 : le babyphone, oui, mais avec modération

Les études sont nombreuses et pas toujours concordantes, mais selon les dernières qui ont été analysées, laisser les bébés pleurer un peu dans leur lit n'est pas mauvais pour eux.

Et c'est très bon pour le sommeil des parents !

Donc, un écoute bébé ne doit pas servir à détecter le moindre mouvement de bébé.

Celui-ci se réveille en effet presque dix fois par nuit au début de sa vie. Ce n'est que s'il ne parvient pas à se rendormir seul, et qu'il pleure donc pendant longtemps, que vous devez intervenir.

• Baissez le volume de l'écoute bébé, ou la sensibilité de son micro.

• Ne l'allumez que si vous êtes sur le point de dormir, si la chambre de bébé est très éloignée, ou si vous êtes dans une atmosphère bruyante.

Conseil n°3 : attention aux radiations de l'écoute bébé

Comme pratiquement tous les appareils sans fil, les babyphones émettent des ondes.

Toutes ne sont pas égales - la technologie DECT, la même que celle du téléphone sans fil, est la plus décriée.

Certes, l'impact néfaste de ces ondes n'a pas été prouvé au-delà de tout doute.

Mais s'agissant des bébés, dont le cerveau se développe à toute vitesse, le principe de précaution joue à plein.

Il est donc important de limiter au maximum l'émission d'ondes par le babyphone dans la chambre de bébé.

• Tenez compte de la puissance des ondes émises au moment de l'achat.
  Certains modèles sont beaucoup moins néfastes que la moyenne.

• N'allumez pas la base si le récepteur n'est pas allumé, sinon votre bébé absorbera des ondes pour rien.

• Préférez les modèles qui s'activent quand bébé pleure et n'émettent pas quand il est silencieux.

• Tenez l'écoute bébé aussi éloigné que possible, et de toute façon jamais à moins d'un mètre.

• Evitez la multiplication des expositions.
  Epargnez aussi à votre bébé les ondes des GSM, des téléphones sans fil et des émetteurs ou récepteurs wi-fi.

Marion Garteiser, journaliste santé