En ce moment sur le Blog - Page 20

Découvrir nos derniers articles

Des serious games pour les seniors

De plus en plus de jeunes retraités se mettent aux jeux vidéo… De quoi se refaire une jeunesse ? Le but de ces serious games ou « jeux sérieux » destinés aux plus de 60 ...

Ma retraite
Lire l’article

5 astuces pour ne pas se refroidir dès l'automne

Mon enfant toussote et crachote déjà. Résultat, moi aussi j'ai le nez qui coule et la gorge qui gratte. Comment faire pour éviter que la situation ne s'aggrave avec l'arriv...

Mon bien-être
Lire l’article

Les plantes anti-pollution : à cultiver chez soi et au travail !

Le principe est simple : épurer l'air par les plantes. Notre environnement intérieur (domicile, lieu de travail…) concentre encore plus de polluants que l'extérieur. Recour...

Ma santé
Lire l’article

Contre le cholestérol : tomate ou médicament ?

Et si le lycopène, comme celui contenu dans les tomates, faisait aussi bien que les médicaments pour abaisser le taux de mauvais cholestérol ? C’est ce que démontre une étu...

Ma santé
Lire l’article

Don de sang : mode d'emploi !

Donner son sang peut sauver des vies. On ne le dira jamais assez. Ainsi chaque année, un million de malades bénéficient du sang des donneurs (500 000 malades transfusés et ...

Ma santé
Lire l’article

Le travail : un facteur de risque de cancer ?

En France, près de 2,4 millions de personnes sont quotidiennement exposées à des substances cancérigènes sur leur lieu de travail. Même si certaines professions sont plus à...

Ma santé
Lire l’article

Blanchiment des dents : quels risques ?

Qui n'a jamais rêvé de se faire blanchir les dents ? Avec les nouveaux procédés, la tentation est grande. Nous avons tous entendu parler des kits de blanchiment des dents, ...

Ma santé
3 min
Lire l’article

Crise d'asthme, allergies et maladies respiratoires... c'est aussi une affaire de pollution atmosphérique

Allergies, crise d'asthme, cancer bronchique, rhinites ou BPCO... la dégradation de la qualité de l'air se paie au prix fort. En ce début de saison pollinique, que savons-n...

Ma santé
Lire l’article

Maladies cardiovasculaires : du nouveau pour le cholestérol, les anticoagulants, la pression artérielle...

Comme chaque année, le congrès de l'European Society of Cardiology a apporté son lot d'études scientifiques pour mieux comprendre les maladies cardiovasculaires comme la fi...

Ma santé
Lire l’article

Ballonnements : trois conseils

"Je me sens ballonnée..." refrain connu! Les ballonnements sont un désagrément fréquent. Le plus souvent, ils apparaissent après le repas, et s'accompagnent de rots ou de f...

Ma santé
Lire l’article

Faites-vous de belles jambes cet été !

L'été est là et on rêve de dévoiler ses jambes pour profiter des premiers rayons du soleil.Suivez nos conseils et ceux du docteur Brigitte Merlet Romageon angiologue phlébo...

Ma santé
Lire l’article

Cellulite : l'ennemie des femmes

La majorité des femmes sont concernées par la cellulite à l'origine de cette "peau d'orange" inesthétique.Peut-on prévenir la cellulite et comment s'en débarrasser ?Mise au...

Ma santé
Lire l’article

Faut-il vraiment forcer vos enfants à manger des légumes ?

La réponse est non, évidemment. Car il ne faut jamais forcer un enfant à manger  quoi que ce soit pour diverses raisons. Mais, tout comme les adultes, un enfant a besoin de...

Ma santé
Lire l’article

Sport : le meilleur remède contre la vieillesse

Comment accepter et bien gérer son âge et les baisses de régime qui vont avec ? La question se pose à tout le monde, mais pour ceux qui font du sport, il est parfois plus f...

Ma retraite
Lire l’article

L'ergothérapie : une discipline au service de l'autonomie !

Profession paramédicale peu connue, l'ergothérapie joue pourtant un rôle essentiel dans l'autonomie et l'indépendance des personnes handicapées au quotidien.Explications.L'...

Ma retraite
Lire l’article

Presbytie : que faire lorsque la vision de près diminue ?

On le sait, mais on n’y est pas bien préparé : la vision de près commence à baisser au beau milieu de notre existence. Notre pays compte 26 millions de personnes presbyt...

Ma retraite
Lire l’article

Reprise du sport : suivez les 5 conseils du kiné !

Reprendre le sport est une excellente idée, tellement les bénéfices du sport en terme de santé sont importants, tant sur le plan physique que psychique.Seulement voilà, il ...

Mon bien-être
Lire l’article

Sportifs : la mauvaise piste de la chasse aux graisses

Les sportifs en quête d'amaigrissement considèrent généralement les graisses comme des ennemis et tentent de les exclure de leur alimentation. Ils ont tort !A quoi servent ...

Mon bien-être
Lire l’article

Index glycémique des aliments : à quoi ça sert ?

Indice attribué aux aliments contenant des sucres (glucides), l'Index Glycémique, ou IG, est une notion utile au quotidien pour perdre du poids mais aussi pour réduire les ...

Mon bien-être
Lire l’article

Eblouissements : j'ai du mal à conduire la nuit...

Conduire la nuit n'est pas forcément agréable.Entre les phares des autres conducteurs, les reflets de l'éclairage public et les insuffisances de nos propres phares, la visi...

Ma santé
Lire l’article

Addiction aux drogues : le rôle de l'entourage

Plus d'un adolescent âgé de 17 ans sur deux a déjà expérimenté le cannabis. 10% présentent une problématique addictive, c'est à dire d'abus et de dépendance au cannabis. Ad...

Ma santé
Lire l’article

L’acné des adultes : quand l’acné joue les prolongations

Si 80% des ados ont de l’acné, de façon plus ou moins importante et plus ou moins étendue, les adultes peuvent présenter des boutons d’acné. Quels sont les facteurs suscept...

Ma santé
Lire l’article

Quand la gastro nous tient

Appelée autrefois " grippe intestinale ", la gastro-entérite apparaît généralement en hiver sous forme d'épidémie. Elle touche souvent les collectivités, dont les écoles, e...

Ma santé
Lire l’article

Enurésie de l'adolescent : on ne lâche rien !

Vers l'âge de 17 ans, plus personne ne devrait souffrir d'énurésie nocturne. En théorie ! Si elle touche 10% des 5-7 ans et guérit spontanément au rythme de 1% par an, dans...

Ma santé
Lire l’article

La sexualité, ça sert à quoi ?

Faire l’amour, c’est peut-être l’activité de loisir la plus répandue dans le monde chez les adultes. D’autant qu’elle est gratuite et facilement disponible (à condition ...

Ma santé
Lire l’article

Don de sang de cordon : à quoi ça sert ?

Bébé est bientôt là ? Votre gynécologue vous a peut-être déjà proposé de faire don du sang de cordon de votre bambin après la naissance. À quoi cela sert-il ? Le don de sa...

Ma santé
Lire l’article

Comment protéger vos lèvres en hiver ?

Une jolie bouche, c'est d'abord des lèvres souples et bien hydratées. Mais en hiver, le froid et le chauffage ont tendance à dessécher votre sourire...  La solution ? Des b...

Ma santé
Lire l’article

Maquillage des yeux sensibles, allergies : bien choisir ses produits

Mettre son regard en valeur est un geste beauté auquel s'adonnent la plupart des femmes.Mais aujourd'hui nombre d'entre elles souffrent d'allergies et d'irritations. Faut-i...

Ma santé
Lire l’article

Les infections urinaires : quel traitement ?

Les infections urinaires sont très fréquentes chez une femme : entre 20 et 40% des femmes feront une telle infection au cours de leur vie, tandis que 2 à 4% des femmes en s...

Ma santé
Lire l’article

Et si l'asthme fluctuait au gré des hormones féminines ?

Dans la vie d'une femme, l'asthme est une maladie susceptible d'évoluer. Les grandes variations hormonales du cycle menstruel ou lors de la ménopause peuvent parfois entrai...

Ma santé
Lire l’article

Les colères de l'enfant, un simple mode d'expression ?

Crises de larmes, caprices, désobéissances...Quel parent ne s'est pas déjà senti désemparé face aux sautes d'humeur de son enfant ?Voici quelques pistes pour comprendre les...

Ma santé
Lire l’article

Plus de fringales, plus de kilos en trop

Ca n'est plus à démontrer. Les fringales qui vous poussent à avaler rapidement n'importe quoi mais le plus souvent quelque chose de sucré, déséquilibrent votre alimentation...

Mon bien-être
Lire l’article

Et si vous vous mettiez à courir ?

La course à pied ?C'est une activité physique qui ne coûte pas cher et c'est facile à mettre en place.Ses bénéfices santé sont amplement prouvés... Et si vous craignez les ...

Mon bien-être
Lire l’article

Comment choisir votre salle de sport ?

Tenté(e) par un club de gym ? Avant de vous précipiter dans le premier temple de la forme venu, prenez en compte certains critères.S'inscrire reste un investissement conséq...

Mon bien-être
Lire l’article

Activité physique et santé, quoi de neuf ?

Les connaissances sur l’activité physique et les bienfaits d’une pratique régulière et soutenue ne sont pas immuables. La recherche avance et certains conseils sont parfo...

Mon bien-être
Lire l’article

50% des prescriptions d'antibiotiques sont inutiles !

Année après année, nous continuons à surconsommer des antibiotiques, alors même que la moitié de ces prescriptions n'est pas justifiée sur le plan médical. Cinq conseils po...

Ma santé
Lire l’article

Respirez par le ventre : c'est bon pour destresser, digérer... et se muscler

On respire grâce à nos poumons ! Certes, mais on oublie souvent que la respiration requiert la participation de nombreux muscles, dont le diaphragme, lequel peut aussi être...

Ma santé
Lire l’article

Anxiété alimentaire : manger et ne pas grossir

Panique à bord ! Docus télé, livres et articles de magazines détaillant généreusement les multiples dangers de notre alimentation se sont accumulés. Ajoutez à cela un tsuna...

Ma santé
Lire l’article

Comment éviter ou écourter un rhume ?

Le rhume est très fréquent. Cette infection virale se manifeste par un nez bouché, des éternuements, un mal de gorge et parfois une légère toux. Faut-il consulter en cas de...

Ma santé
Lire l’article

Transpirer, c'est signe de bonne santé

Nombre de personnes considèrent que transpirer beaucoup à l'effort dénote un manque de condition physique. Au contraire ! Transpirer est signe de bonne santé.  Explications...

Ma santé
Lire l’article

Une mauvaise respiration peut déclencher une phobie

Nos émotions ont une action sur notre respiration. Détendus, nous respirons lentement et tranquillement. Stressés, notre respiration s'accélère et se fait plus superficiell...

Ma santé
Lire l’article

Comment éviter le rebond de l'acné en rentrant des vacances ?

Sous le soleil, la personne acnéique vit une accalmie. La peau asséchée, bronzée... on finirait presque par croire à la disparition prochaine de cette dermatose. Mais la lu...

Ma santé
Lire l’article

Surconsommation d'antibiotiques : ce qu'on ne vous dit pas !

Il existe un double effet négatif de la surconsommation d'antibiotiques : non seulement les infections par des bactéries devenues multirésistantes à cause de l'abus d'antib...

Ma santé
Lire l’article

Dents : stop aux mauvaises habitudes !

Les Français malmènent leurs dents. Environ 10% ne se les brossent pas tous les jours et ils sont très nombreux à s'en servir comme d'un ouvre-bouteille ou un casse noix......

Ma santé
Lire l’article

Maux de tête rebelles, les bonnes questions à se poser

Lorsque les maux de tête -migraines et céphalées- s’installent, entêtants, et que la prise d’antidouleurs n’y fait plus rien, il est temps d’agir. Comment retrouver une qua...

Ma santé
Lire l’article